Blijvend afvallen, zonder jezelf uit te hongeren

Het kan écht. Wij helpen je voor eens en altijd van die hardnekkige kilo’s af te komen, met lekker eten en zonder trek!

Met onze online individuele begeleiding, gaan we op zoek naar de oorzaak: waarom worstel je met je gewicht, heb je weinig energie en zit je niet lekker in je vel? Geen pleister op de wond, maar een blijvende oplossing.

We stellen samen een leefstijl op die past bij JOU – bij jouw lichaam, leven en doelen. Zo creëren we een leefstijl waar je je goed bij voelt, en wat vol te houden is – ja, ook tijdens het weekend.

Herken je je hierin?

Je wordt moedeloos van het gewicht op de weegschaal…

Je hebt ieder dieet al geprobeerd, maar na iedere poging zitten er alleen maar weer extra kilo’s aan…

Je schaamt je voor je gewicht en voelt je een zwakkeling…

Je zou zo graag weer lekker in je vel zitten en tevreden zijn met je spiegelbeeld…

Geloof ons, je bent echt niet de enige. En het ligt niet aan jou dat je na al die pogingen nog steeds te zwaar bent.

Alle vrouwen die wij geholpen hebben, dachten dat het aan hun lag. Dat ze gewoon geen ruggengraat hadden, en zich maar moesten neerleggen bij die extra kilo’s.

Zij weten nu dat het niet hun schuld was, en geen gebrek aan motivatie. En dat ze echt hun ideale gewicht kunnen bereiken, zonder tracken, honger en jojo’en. 

Wat onze cliënten zeggen

koolhydraatarm dieet

You got this

We weten dat het spannend kan zijn om weer aan iets nieuws te beginnen. Want hoe graag je ook van die extra kilo’s af wil, waarom zou het deze keer wel lukken? Je hebt het al zo vaak geprobeerd…

Omdat wij je gaan helpen een voedingspatroon en leefstijl te vinden die bij JOU past. We gaan je helpen eindelijk te stoppen met diëten, en in plaats daarvan af te vallen. Met lekker eten, en zonder trek. Het kan echt, en wij gaan je helpen. 

Om een goed beeld te krijgen van waar je op dit moment mee worstelt, je leefstijl en je doelen, plannen we eerst een gratis kennismakingsgesprek in. We kijken dan welk traject (of misschien toch ons groepsprogramma) het beste bij jou past.

Klaar om het roer om te gooien en weer tevreden naar jezelf in de spiegel te kijken? Plan nu een vrijblijvende kennismaking in!

Onze trajecten

Aan de hand van een gratis kennismakingsgesprek, overleggen we of onze aanpak bij je past en zo ja, welk traject de beste stap voor je is

nourish

€477

8 weken

Intake consult (60 min)

Persoonlijke Voedingsstrategie

Ebooks: receptenbundel, etiketten lezen en bloed test

3 vervolg consulten (3 x 30 min)

Email support gedurende begeleiding

transform

€777

12 weken

Intake consult Voeding & Leefstijl (60 min)

Persoonlijke Voedingsstrategie

Ebooks: receptenbundel, etiketten lezen en bloed test

3 vervolg consulten Voeding & Leefstijl (3 x 30 min)

3 consulten Mindset (3 x 45 min) met psycholoog Naomi

Email support gedurende begeleiding

In termijnen betalen is mogelijk