Skip to content

Blijvend afvallen, zonder jezelf uit te hongeren

Het kan écht. Wij helpen je voor eens en altijd van die hardnekkige kilo’s af te komen, met lekker eten en zonder trek!

Met onze online individuele begeleiding, gaan we op zoek naar de oorzaak: waarom worstel je met je gewicht, heb je weinig energie en zit je niet lekker in je vel? Geen pleister op de wond, maar een blijvende oplossing.

We creëren samen een leefstijl die past bij JOU – bij jouw doelen, lichaam en drukke leven. Zo ontstaat een leefstijl waar je je goed bij voelt, en die vol te houden is – ja, ook tijdens het weekend.

Herkenbaar?

❌ Je wordt moedeloos van het gewicht op de weegschaal

❌ Je hebt ieder dieet al geprobeerd, maar na iedere poging zitten er alleen maar weer extra kilo’s aan

❌ Je schaamt je voor je gewicht en voelt je een zwakkeling

❌ Je bent het vertrouwen in je lichaam (en vooral in jezelf) kwijt

❌ Je begint je af te vragen of je je er maar gewoon bij moet neerleggen; dat je niet goed in je vel zit en ongelukkig bent met je lichaam

Deze vrouwen gingen je voor

koolhydraatarme coaching
gezond afvallen
koolhydraatarm dieet

Wij begeleiden bij

✔️ Overgewicht
✔️ Weinig energie
✔️ Opgeblazen gevoel en darmklachten
✔️ Hormonale disbalans
✔️ Overgangsklachten
✔️ Verstoorde relatie met voeding

✔️ Verhoogd cholesterol
✔️ Hart- en vaatziekten
✔️ (Pre)diabetes
✔️ Auto-immuunziektes
✔️ Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
✔️ Ziekte van Crohn

✔️ Overgewicht
✔️ Weinig energie
✔️ Opgeblazen gevoel en darmklachten
✔️ Hormonale disbalans
✔️ Overgangsklachten
✔️ Verstoorde relatie met voeding

✔️ Verhoogd cholesterol
✔️ Hart- en vaatziekten
✔️ (Pre)diabetes
✔️ Auto-immuunziektes
✔️ Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
✔️ Ziekte van Crohn

(En ja, we bieden ook begeleiding aan mannen!)

(En ja, we bieden ook begeleiding aan mannen!)

Wil je ook...

✅  Nooit meer op dieet

✅ Geen schuldgevoel nadat je een stuk taart of een frietje op hebt

✅ Beter slapen en meer energie

✅ Je humeur en zelfvertrouwen niet langer laten bepalen door het gewicht op de weegschaal

✅ Je ideale gewicht bereiken (en behouden!) met lekker eten

✅ Jezelf en je gezondheid op nr 1 zetten

✅ Éindelijk weer lekker in je vel zitten

koolhydraatarm voedingsadvies

Je bent niet de enige

En het ligt niet aan jou dat je na al die pogingen nog steeds te zwaar bent

Alle vrouwen die wij geholpen hebben, dachten dat het aan hun lag. Dat ze gewoon geen ruggengraat hadden, en zich maar moesten neerleggen bij die extra kilo’s.

Zij weten nu dat het niet hun schuld was, en niet kwam door een gebrek aan motivatie. En dat ze echt hun ideale gewicht kunnen bereiken, zonder tracken, honger en jojo’en. 

You got this

We weten dat het spannend is om weer aan iets nieuws te beginnen. Want hoe graag je ook van die extra kilo’s af wil, waarom zou het deze keer wel lukken? Je hebt het al zo vaak geprobeerd…

Omdat wij je gaan helpen een voedingspatroon en leefstijl te vinden die bij JOU past. We gaan je helpen eindelijk te stoppen met diëten, en in plaats daarvan af te vallen. Met lekker eten, en zonder trek. Het kan echt, en wij gaan je helpen. 

Om een goed beeld te krijgen van waar je op dit moment mee worstelt, je leefstijl en je doelen, plannen we eerst een gratis kennismakingsgesprek in. We kijken dan of onze aanpak bij jou past, en zo ja welk traject de beste stap voor jou is.

Onze trajecten

nourish

€587

8 weken

Intake consult (60 min)

Persoonlijke Voedingsstrategie

4 vervolgconsulten (4 x 45 min)

Toegang tot online Cliënt Omgeving: webinars, recepten, E-books

Email support gedurende begeleiding

transform

€897

16 weken

Intake consult (60 min)

Persoonlijke Voedingsstrategie

7 vervolgconsulten (7 x 45 min)

Update van je Persoonlijke Voedingsstrategie na 3 maanden

Toegang tot online Cliënt Omgeving: webinars, recepten, E-books

Email support gedurende begeleiding

EN