We helpen vrouwen het jojo'en vaarwel te zeggen, zodat ze eindelijk tevreden in de spiegel kijken

Met onze koolhydraatarme aanpak helpen we je weer vertrouwen te krijgen in wat je eet, je lichaam en hoe je goed voor jezelf zorgt, zodat je je op je best voelt!

koolhydraatarme leefstijl

We helpen vrouwen het jojo'en vaarwel te zeggen, zodat ze eindelijk tevreden in de spiegel kijken

koolhydraatarme leefstijl

Met onze koolhydraatarme aanpak helpen we je weer vertrouwen te krijgen in wat je eet, je lichaam en hoe je goed voor jezelf zorgt, zodat je je op je best voelt!

Noor | Founder & Koolhydraatarm Diëtist

Hi, ik ben Noor. Ik ben koolhydraatarm diëtist, voedingsdeskundige (MSc), en oprichtster van The Nourishing State. Ik heb een bachelor in Voeding & Diëtetiek en een master in Voeding & Gezondheid.

Ik heb The Nourishing State opgericht om vrouwen te helpen een manier van eten en leefstijl te vinden die voor hun werkt, zonder dat ze zich overweldigd voelen of het idee hebben dat er een lange lijst is met eten wat ze niet meer mogen. Niets maakt me gelukkiger dan vrouwen te helpen goed voor zichzelf te zorgen en zichzelf op nr 1 te zetten, zodat ze weer lekker in hun vel zitten.

Koolhydraatarm diëtist

Mijn persoonlijke ervaring met een koolhydraatarme  leefstijl begon in 2019. Ik had op dat moment dagelijks hoofdpijn, overgehouden aan twee zware hersenschuddingen het jaar ervoor. Ik was op dat moment in Australië om onderzoek te doen naar koolhydraatarme diëten en diabetes en gewichtsmanagement. Ik werkte met een diëtist samen die opperde om zelf een koolhydraatarm dieet te volgen vanwege m’n hoofdpijn. De resultaten waren geweldig – niet alleen verminderde mijn hoofdpijn dramatisch, ik verloor ook de constante honger (ik at minstens 6 keer per dag), het opgeblazen gevoel dat ik vroeger ervaarde en ik voelde me zoveel energieker.

Dit inspireerde mij om een team van geweldige specialisten samen te brengen. Zo combineren we koolhydraatarm voedingsadvies met mindset,  om vrouwen te helpen weer grip te krijgen op hun gewicht en gezondheid, zodat ze zich eindelijk weer op hun best voelen.

Koolhydraatarm diëtist

Noor | Founder & Koolhydraatarm Diëtist

Hi, ik ben Noor. Ik ben koolhydraatarm diëtist, voedingsdeskundige (MSc), en oprichtster van The Nourishing State. Ik heb een bachelor in Voeding & Diëtetiek en een master in Voeding & Gezondheid.

Ik heb The Nourishing State opgericht om vrouwen te helpen een manier van eten en leefstijl te vinden die voor hun werkt, zonder dat ze zich overweldigd voelen of het idee hebben dat er een lange lijst is met eten wat ze niet meer mogen. Niets maakt me gelukkiger dan vrouwen te helpen goed voor zichzelf te zorgen en zichzelf op nr 1 te zetten, zodat ze weer lekker in hun vel zitten.

Mijn persoonlijke ervaring met koolhydraatarm eten begon in 2019. Ik had op dat moment dagelijks hoofdpijn, overgehouden aan twee zware hersenschuddingen het jaar ervoor. Ik was op dat moment in Australië om onderzoek te doen naar koolhydraatarme diëten en diabetes en gewichtsmanagement. Ik werkte met een diëtist samen die opperde om zelf een koolhydraatarm dieet te volgen vanwege m’n hoofdpijn. De resultaten waren geweldig – niet alleen verminderde mijn hoofdpijn dramatisch, ik verloor ook de constante honger (ik at minstens 6 keer per dag), het opgeblazen gevoel dat ik vroeger ervaarde en ik voelde me zoveel energieker.

Dit inspireerde mij om een team van geweldige specialisten samen te brengen. Zo combineren we koolhydraatarm voedingsadvies met mindset,  om vrouwen te helpen weer grip te krijgen op hun gewicht en gezondheid, zodat ze zich eindelijk weer op hun best voelen.

koolhydraatarme leefstijl - blijvend afvallen zonder hongergevoel

Wij helpen vrouwen weer grip te krijgen op hun gewicht, door de oorzaak van hun gezondheidsproblemen te achterhalen en voedsel als medicijn te gebruiken om hun lichaam te voeden.

Onze aanpak is gebaseerd op echte voeding, met hoogwaardige eiwitten en gezonde vetten. Met ons koolhydraatarme voedingsadvies zorgen we voor variatie, smaak en verzadiging. Niets ergers dan een hongergevoel direct nadat je gegeten hebt, toch?!

De aanpak die we gebruiken is laag in koolhydraten en hoog in gezonde vetten. Het is gluten- en suikervrij, voedzaam en flexibel, waardoor het past bij je drukke leefstijl. Het elimineren van deze producten heeft een positief effect op je gewicht, darmgezondheid (doei dagelijks opgeblazen gevoel), en ontstekingsproblemen zoals acne. Daarnaast zorgt dit voor mentale clarity en een stabiel energieniveau.

koolhydraatarm voedingspatroon